Régime hollywood : conseils gratuits pour reussir à maigrir durablement : maigrirEnsemble.com

Régime Hollywood, le plus fruité

Le régime Hollywood est réservé à celles qui envisagent de perdre du poids trois semaines avant de partir en vacances , réservé à celles qui aiment les fruits et qui n'ont pas peur des "coups de pompes" !....

Principe du régime
Le régime Hollywood est très connu des stars d'Hollywood qui l'utilise pour perdre rapidement du poids.
Le principe : ne manger que des fruits, sauf les bananes, à volonté.
On sait aujourd'hui que ces fruits contiennent une enzyme qui facilite la digestion des protéines.

Les avantages du régime hollywood

La perte de poids est assurée
Idéal pour celle qui aime les fruits
Simple à appliquer

Les inconvénients du régime hollywood

Le régime Hollywood est très monotone
Les nutriments essentiels sont absents (Protéines, Lipides et Glucides complexes). L’organisme puise dans les réserves du tissus adipeux, du tissu musculaire et du tissu osseux.
Lassitude et dégoût ne permettent pas de prolonger ce régime trop longtemps…et garantissent un retour au poids initial, voir plus.

Exemple concret

Pendant la première semaine d'amaigrissement, il s'agit de manger exclusivement des fruits frais (exotiques de préférence) le matin, à midi et le soir.
Ensuite, pain, légumes et féculents sont réintroduits dans l'alimentation de manière progressive.

Plus d'information, livres régimes